| |
|
|
Dvd
|
Pole
Fitness Basic |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
|
|
|
Na aanmelding
per e-mail en betaling van het bedrag
op onze bankrekening wordt de dvd per
post naar uw adres verstuurd. De verzendkosten
zijn €2,30 voor Nederland, €6,32
voor België. |
|
|
|
|
|
|
Pole Fitness
Basic
|
|
 Sierlijk
bewegen, lekker kunnen dansen en je lichaam in superconditie
brengen. Met deze DVD’s lukt dat allemaal. Meervoudig
paaldanskampioene Denise Mulder en gogo-danser Marcel Wigman hebben
een programma ontwikkeld dat u de basis bijbrengt van het zogenaamde
Pole Fitness.
Pole Fitness is een nieuwe ‘workout’
waarin de huidige trend paaldansen wordt gecombineerd met het
zogenaamde gogo-dansen. Een combinatie die je tot nu toe alleen in
het club- en uitgaansleven ziet.
|
|
Pole fitness is een sterke en
afwisselende combinatie van krachttraining (paaldansen) en cardio (gogo-dansen).
Het maakt je fit, soepel en het leert je lekker dansen. De
fitnesswereld bereidt zich voor: instructeurs die les gaan geven
worden klaargestoomd, sportscholen worden ingericht met danspalen en
de sporters die als proefkonijn mochten meedoen zijn enthousiast.
|
|
Workouts |
| |
 |
Kniecurve (Front Hook) |
|
Versnelde
Fireman (Zijwaarts uitzwaaiende mid-spin voor meer snelheid) |
| |
|
Gestrecte kniecurve (Wheelspin) |
|
Ondersteunende knie Turn (Goddess spin, Side Spin) |
| |
|
Fireman |
|
Polesteps
(The Dip) |
| |
|
Flamenco (Sunwheel) |
|
Playgirl (Orbit,
Cradle) |
| |
|
Basic Kate (Carousel) |
|
Playboy (Orbit
Variation) |
| |
|
Flashdance (Back Hook) |
|
Helicopter (Exploding
V) |
| |
|
Snelle Falshdance (Flying Back Hook) |
|
Vertical
Break (Inverted Crucifix) |
|
|
|
|
Video-impressie
Bekijk de
Youtube presentatie van Fitness Pole
<<<
Houdt u rekening met de laadtijd?
Eén moment aub. >>>
|
|
|
|
|
| |
|
|
Dvd
|
Pole
Fitness Basic |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Na aanmelding
per e-mail en betaling van het bedrag
op onze bankrekening wordt de dvd per
post naar uw adres verstuurd. De verzendkosten
zijn €2,30 voor Nederland, €6,32
voor België. |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Op de Advanced
DVD wordt extra aandacht besteed aan onder andere
18 Technieken krachttraining.
Uiteraard veel
aandacht voor de warming up: rekken en
strekken gecombineerd met dansen.
|
|
 Meer
info |
|
|
|
Code
:
D808
|
|
Prijs :
€ 4,00
|
|
Verzendkosten Nederland
€ 2,30
|
|
Verzendkosten België
€ 6,32
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
2
x dvd `Pole Fitness` - Basic & Advanced |
|
|
|
|
Twee dvd's
Pole Fitness voor een aantrekkelijke prijs
! |
|
| |
|
|
|
Code
: AA03
|
|
Prijs :
€ 7,00
|
|
Verzendkosten Nederland
€ 2,30
|
|
Verzendkosten België
€ 6,32
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
